こんばんは。 Rの住人になることの難しさを痛感しつつも絶対辞めないMA-YANです。 退場しない限り負けじゃない。 マインドフルネス さて、皆さんはマインドフルネスという言葉を知っていますか？ 最近NHKや本などの特集でも見る機会が増えています。 マイン…