こんばんは MA-YANです。 健康は一番の資本 最近めっきり寒くなってきましたが、今日は散歩にちょうどいい気温と日差しでした。 散歩の目的はドラクエウォークなのですがw 太陽の日差しを浴びるのはセロトニン生成には欠かせないので大変健康的なので一石二…